L'importanza di massaggiare il seno per favorire la produzione di latte materno .
Ciao mamme, state allattando e non producete abbastanza latte oppure siete incinte e avete paura di non produrre abbastanza latte per vostro figlio o vostra figlia? Come sempre, qui su My First Heartbeat vi proponiamo argomenti di interesse per aiutarvi a non sentirvi soli in questo momento e vi diamo alcuni consigli.
Per cominciare, contestualizziamolo: la prolattina è l'ormone che stimola la produzione di latte da parte della ghiandola mammaria, quindi quando c'è suzione, viene prodotto più latte, indipendentemente dalle dimensioni del seno. Quanto più il tuo bambino si nutre al seno, tanto più latte produci.
Lasciate da parte la paura e non lasciatevi influenzare dai commenti malevoli delle persone care. La mancanza di sicurezza e l'inesperienza sono tutte ragioni che possono convincerti che non riesci a produrre abbastanza latte per il tuo bambino. Avere fiducia in se stessi è la cosa migliore che puoi fare.
D'altro canto, evita lo stress, anche se può essere difficile, soprattutto se è la prima volta. Ma lo stato emotivo influenza l'allattamento. Se vuoi ottenere una buona produzione di latte, cerca di rilassarti.
Un aspetto molto importante è il massaggio del seno. Non aver paura di farlo, toccali. Ciò aiuterà a rafforzare i capezzoli e a stimolare la produzione di latte. Più ripetizioni farai, più risultati positivi otterrai.
Come eseguire un massaggio al seno?
- Per evitare infezioni, lavarsi le mani con acqua e sapone prima di iniziare questa procedura.
- Eseguire una buona pulizia quotidiana dei seni paranasali prima di fare il bagno.
- Posiziona entrambi i palmi delle mani verticalmente (paralleli) sul petto ed esegui delicati movimenti verso l'alto e verso il basso.
- Accarezza il tuo seno
- Scuoti entrambi i seni su e giù.
Se non hai abbastanza tempo per massaggiarti il seno durante il giorno e fare delle ripetizioni, trova qualcosa che possa aiutarti. Ti consigliamo di visitare i prodotti su www.miprimerlatido.com ; potresti trovarne uno che ti aiuterà con il seno e ad aumentare la produzione di latte per il tuo bambino. Non aspettare oltre; Ricorda che il latte materno è l'alimento migliore per il tuo bambino durante i primi mesi.
Come hai aiutato il tuo seno a produrre latte? Non esitate a raccontarci la vostra esperienza per aiutare altre mamme.
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